Ti è gia successo di essere sul punto di addormentarti al volante? Mentre guidi ti bruciano gli occhi oppure sbadigli in continuazione?
Fermati e fai una TurboSiesta di circa 15min.
In generale l’unico mezzo efficace per contrastare la stanchezza è dormire a sufficienza. Ai primi segni di sonnolenza al volante dovreste fermarvi e recuperare le forze con un breve sonnellino di 15 minuti.
IMPORTANTE!
Non dormite piu di 30 min, altrimenti al risveglio vi sentirete intontiti.
Questo è veramente importante.
Ho sperimentato personalmente la turbosiesta poco turbo e molto siesta, di circa 1 ora, ma anche un paio..
Vi confermo che al risveglio mi sentivo peggio di prima ..tipo come uno zombie ubriaco ^_
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